说到保养肌肤之道，不论是大牌女星、知名部落客或网红，几乎99%都会说「清洁很重要」，甚至可以说：洗脸洗得好，仙女般的好肌肤自然有；但洗脸洗不好，毛孔阻塞、满脸粉刺、闭口烂痘通通来！
知名皮肤科医师－台安医院皮肤科主任曾德朋就提醒：「好好洗脸，但不过度清洁，绝对是维持健康美肌的首要关键。」想要真正地「会洗脸」，以下这5个关于清洁洗脸的正确观念，还不快点笔记起来！包含5款网络高人气洗卸好物，全都帮你一起奉上～
1.就算无底妆只擦防晒还是要卸妆
应该有些人会认为，「我平常也没在化妆只擦防晒，那应该不用卸妆，直接洗脸就够了吧？」但台安医院皮肤科主任曾德朋建议最好还是先卸妆，因为现在市售的防晒品多半都拥有高防水效果，在洗脸前还是建议先卸妆，再使用洗面乳清洁，比较能把防晒品清除干净。
2.洗脸可不是洗越多次就越干净！
虽然清洁很重要，但切记不可过度，一天最多三次，而且不用每次都使用洁颜产品，中间可穿插1～2次清水清洗。洗脸跟打扫家里可不一样，不要以为洗越多次脸就越干净！洗脸洗太多次，过度清洁会洗掉肌肤自然原有、具有肌肤屏障功能的皮脂膜，导致皮肤过度干燥，肌肤反而会出更多油做为保护。
3.要不要用洗面乳视状况而定
我们的肌肤会因时空、环境的改变而有所不同，并不是永远都是同一种肌肤类型，要不要用洗面乳可视自己当下的肤况决定，亦可穿插用清水清洗。无论早上或夜晚，当肌肤偏干时，没化妆、没擦防晒时可仅用清水洗脸，有上妆则要先卸妆再用洗面乳清洁；当肌肤偏油时，则可搭配洗面乳洗脸。
4.清洁过度会使肌肤角质受伤
洗脸后若感到干燥，表示肌肤当下肤况偏干，洗太多次或用清洁力太强的洗面乳，都反而会让皮肤角质受伤而更感干燥。洗脸后需搭配保湿保养，只要擦上保湿品后长时间不觉得紧绷，就是适合自己的保湿产品。
5.使用的洁颜品和洗脸水温要留意
想确实把脸洗干净但又不会过度清洁、破坏伤害到肌肤，曾医师提醒，最重要的就是慎选成分温和有效的洁颜品，并且勿使用太热或太冰的水洗脸，同时，也可适时利用洗脸机、清洁泥膜等，帮助深层清洁，但须注意力道与频率。
5款高人气清洁好物在这里！
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Photo source:各品牌；instagram@nozomisasaki_official、@rachel_mypark
